我们看到一个穿着得体，精神焕发的人，会说这个人的气质佳。那么，什么是气质呢？气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约。那么，你知道自己属于哪种气质吗，下面我们就来看看吧。
了解自己属于哪一种气质类型最简便的方法是通过气质问卷进行自测。
1、做事总是有旺盛的精力，即使身体有些疲劳，也能保持较高的效率。
2、情绪稳定，即使在压力下也能保持冷静和理性。
3、善于与人交往，能够轻松地与不同类型的人打交道。
4、喜欢变化和挑战，不害怕尝试新事物。
5、做事有条理，喜欢计划和组织。
6、善于表达自己的情感和观点，能够与人进行良好的沟通。
7、喜欢安静的环境，不喜欢太吵闹的地方。
8、在多数情况下情绪是乐观的，对未来充满希望。
9、善于克制自己的情绪，不会轻易发脾气或失控。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、当注意力集中于一件事物时，别的事物很难使我分心。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、认为墨守成规比冒险好些。
14、认为冒险可能带来更好的结果。
15、遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。
16、在人群中从来不觉得过分拘束。
17、理解问题总比别人快。
18、当注意力集中于一事物时，不容易受其他事情的干扰。
19、做事有始有终，能按时完成工作任务。
20、喜欢参加热烈的活动，喜欢运动量大的剧烈体育运动或参加各种文艺活动。
21、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品或电影、电视剧等。
22、和周围的人们的关系总是相处不好。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、在学习或工作中，碰到危险或复杂的情况时，常有一种极度恐怖感。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、工作或学习时间长了常感到厌倦。
28、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
29、能够很快地忘却那些不愉快的事情。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说或电影、电视剧等。
32、在人群中总希望自己表现得很突出，受到别人的赞扬和羡慕。
33、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
34、对工作报认真严谨、始终如一的态度。
35、在多数情况下情绪是乐观的，对未来充满希望。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
37、能很快地把注意力从一件事情转移到另一件事上去。
38、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
39、喜欢学习或工作中有新的尝试和新的变化。
40、在生活中碰到可气的事，能很好的自我克制而不流露出来。
41、碰到危险情景常有一种极度恐怖感。
42、对自己熟悉的事情或领域表现得自信和从容，不易紧张和焦虑。
43、对于已经熟练的工作不喜欢重复进行。
44、不喜欢长时间从事一种工作或活动，希望经常更换工作或活动内容。
45、在体育活动中常因反应慢而落后或因此而感到沮丧和失落感。
46、能够同时注意几件事情或进行几种活动。
47、对单调的工作或活动感到厌烦而不愿意继续进行下去。
具体来说，这些题目涉及到以下几个方面的测试：
1、情绪稳定性：考察个体在情绪方面的表现，如是否容易焦虑、易怒、情绪波动等。
2、活动性：考察个体的活动水平和能量水平，如是否容易疲劳、精力旺盛等。
3、反应速度：考察个体在思维和行动方面的速度和灵活性，如是否敏捷、反应快等。
4、社交适应性：考察个体在与人交往方面的表现，如是否善于沟通、适应新环境等。
总结：
通过自测，个体可以了解自己的气质类型，从而更好地认识自己、了解自己，并据此调整自己的行为和心态，以更好地适应工作和生活的需要。同时，了解气质类型也有助于个体更好地理解他人的行为和情绪反应，从而更好地与他人相处和合作。
