线上录播+直播
线上纯直播
学习收获清晰可见
学习获得感不强
分群体应用场景
未做群体拆分
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每日答疑整理汇总








学员打卡积分排行榜
价值999元CAT课程
CAT课程认证证书
| 课程安排 | 课程内容 |
|---|---|
| DAY 1:直播课 19:30—21:00 |
直播课程: 课程内容前瞻与课程安排详解 GCDF介绍(历史、认证背景、职业资格) 助人关系与助人角色(规划师、咨询师、教练) 生涯的基本概念及相关术语 |
| 课程安排 | 课程内容 | 课程收获 |
|---|---|---|
| DAY 2:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: 帕森斯特质因素论、 霍兰德人格类型理论 |
1.掌握经典生涯理论,分析个人特质,找准职业定位,确定发展方向 2.掌握不同人群面对职场迷茫、职场倦怠和职场转型问题时的应对策略 3.理解个人与组织互动的底层逻辑,通过职业规划达到职场适应,实现与组织的共赢 |
| DAY 3:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: 生涯测评的应用与结果分析、 明尼苏达工作适应论 |
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| DAY 4:录播课 答疑:19:30—20:00 |
作业: 应用练习:职业定位类、生涯适应类 作业二选一 |
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| DAY 5:直播课 19:30—21:00 |
直播课程: 理论应用场景解析-1: 职业定位、生涯适应类场景 |
| 课程安排 | 课程内容 | 课程收获 |
|---|---|---|
| DAY 6:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: 舒伯生涯发展理论 |
1.拥有从宏观角度看待生涯全貌的视角,理解人生不同阶段的特征,从而全面助力个人的职业发展 2.理解不同人群在不同生涯发展阶段的关键角色和关键任务,协助个人在多种人生角色间进行合理的精力分配 |
| DAY 7:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: 社会学习理论、 后现代生涯理论及其应用 |
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| DAY 8:录播课 答疑:19:30—20:00 |
作业: 应用练习:生涯发展、角色平衡类应用 作业二选一 |
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| DAY 9:直播课 19:30—21:00 |
直播课程: 理论应用场景解析-2: 生涯发展、角色平衡类场景 |
| 课程安排 | 课程内容 | 课程收获 |
|---|---|---|
| DAY 10:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: 职业的宏观趋势、 职业探索环节的工作策略 |
1.掌握获取职业信息的逻辑、框架和方法,了解当下职业变化的趋势 2.理解个人在生涯决策中的纠结与困难,并有针对性地找到解决路径 |
| DAY 11:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: 认知信息加工理论 |
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| DAY 12:录播课 答疑:19:30—20:00 |
作业: 应用练习:决策类应用作业 |
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| DAY 13:直播课 19:30—21:00 |
直播课程: 理论应用场景解析-3: 生涯决策类场景 |
| 课程安排 | 课程内容 | 课程收获 |
|---|---|---|
| DAY 14:录播课 答疑:19:30—20:00 |
学习录播课程: GCDF职业道德与工作规范、 咨询师的后续成长路径 |
运用职业道德与工作规范为初学者保驾护航 ,勾画出生涯规划师成长路径,助力个人从合格的生涯从业者向资深的生涯从业者迈进 |
| DAY 15:直播课 19:30—21:00 |
直播课程: 结营:线上课总复习+后续学习安排 |
| 课程安排 | 课程内容 | 课程收获 |
|---|---|---|
| 第一天 (上午) |
生涯咨询的技术及流程 | 1.通过生涯咨询流程和建立助人关系的练习,学会倾听和沟通的技巧 2.探索个案问题的核心关键点,确定咨询目标 3.通过生涯典型议题的咨询方案设计,掌握常见的解决方案和思路 |
| 生涯问题的探索与界定 | ||
| 生涯典型议题的咨询方案设计 | ||
| 第一天 (下午) |
自我探索(上) | 1.掌握协助来访者增进自我了解的实操技能 2.练习运用访谈、生涯卡牌等专业工具开展自我探索 |
| 第二天 (上午) |
自我探索(下) | |
| 第二天 (下午) |
职业探索 | 1.了解不同来访者在职业探索方面的实际需求 2.熟悉面对不同需求应采取的助人方式 3、掌握职业探索的基本方式方法 |
| 决策与行动 | 1.学会如何整合探索所获取的信息,协助来访者根据现状做出发展决定 2.能够协助来访者建立职业生涯发展计划,并能提高其改变动机,促进其有效执行 |
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| 个案终止与跟进 | 1.学会结束阶段的基本方法 2.掌握个案评估的基本方式 |
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| 第三天 | 巩固复盘:线上+线下课程总复习 | 1.对线上、线下整体学习内容进行复盘、梳理,帮助把握课程核心脉络,巩固所学 2.现场实践一个完整个案:从收集信息、界定问题、确定咨询思路,到工具、方法实操演练,过程中督导现场支持,在实践中将课程所学落地应用 |
| 落地生涯咨询能力:个案实操演练 |

“切实感受到专业的生涯规划知识可以对人产生巨大的影响”
“高效便捷的习得了规划师应该具备的能力”
“对于生涯理论知识有了一个系统的认识”
“深刻感受到生涯规划师的神圣使命”
“第一次不舍一个培训课”
“坚定了未来做一名生涯规划师,帮助来访者学会找到自己的路”
“北森做得特别好,帮助学员能够有效地利用工具,提供资源......”